近日，校学生工作部（处）大学生心理健康教育咨询中心组织开展了静心减压瑜伽训练营活动，马鞍山知名瑜伽导师、心理咨询师史先敏应邀担任指导老师。

本次训练营在我校“心理小剧场”内进行，每周一次，共开展了四次活动。指导老师通过一系列的冥想方式以及阴瑜伽体式，帮助了二十余位学习压力大、生活中常感到烦躁焦虑的学生尤其是考研学生舒展经络，走进内心，回归宁静真实的自己，实现静心减压，从而以更好的状态学习和生活。

我校长期坚持开展团体心理辅导与训练，每学期至少开展2个团体训练营，内容涉及“人际交往”、“生涯探索”、“两性情感”、“自我成长”和“静心减压”等，招募具有某一类共同需求的学生参与，以此来培养学生良好心理的品质。（撰稿：俞超 审核：何伟）